This is an example of a HTML caption with a link.
四維高中辦理105學年度上學期樂活運動育樂營-籃球育樂營&跆拳育樂營
| 一、 | 依據105學年度花蓮區高級中等學校適性學習社區教育資源均質化實施方案辦理。 |
| 二、 | 活動名稱： |
| (一) | 樂活運動育樂營-籃球育樂營。 |
| (二) | 樂活運動育樂營-跆拳育樂營。 |
| 三、 | 活動地點：四維高中。 |
| 四、 | 參加人員：花蓮社區各國中生，9年級學生優先。 |
| 五、 | 報名方式：採網路報名(goo.gl/6e7KQ9)，額滿截止。 |
| 六、 | 課程項目及報名相關計畫如附件，敬請轉知貴校學生周知。 |
活動詳細如下：
(一)活動日期：105.12.10(六)
(二)活動時間：08:00~17:00
(三)活動成員：花蓮社區各國中、本校學生，人數約60人。
(四)活動地點：四維高中同心堂、同心堂及跆拳教室
(五)活動方式：辦理女籃、跆拳社團，邀請社區國中籃球、跆拳等營隊，培養學生體育智
育均衡發展，藉由集體學習共同興趣，發揮團隊合作力量，激發區內高國
中生建立團隊學習能力。
(六)帶隊老師：林威均老師、廖緗縈老師。
(七)活動內容：
|
時間 |
籃球育樂營 |
跆拳育樂營 |
|
7:30- 8:00 |
準備時間、報到 |
準備時間、報到 |
|
8:00- 10:00 |
籃球動態熱身 |
跆拳規則介紹 |
|
10:00-12:00 |
跑籃與上籃訓練 (綜合球類活動) |
基礎體能與動態熱身 基礎動作介紹 |
|
12:00-13:00 |
午餐與午休 |
|
|
13:00-15:00 |
技巧與戰術運用 |
技巧與戰術運用 |
|
15:00-17:00 |
三對三比賽模擬 |
運動傷害之預防與急救 |
|
17:00~ |
頒發研習證書、賦歸 |
|
